por mim e para mim.

Antes de mais, obrigada a todas pelos comentários cheios de força e incentivo. Fiquei com um sorriso de orelha a orelha minhas novas amigas (;

Já que comecei aqui a postar após um mês da minha nova vida, vou falar-vos deste último mês. Mudei completamente os meus hábitos alimentares, hoje como menos quantidade mas mais qualidade, claro que um dia ou outro cometi alguns excessos (para mim o fim de semana é terrível). Mas há que mudar!! A nível de actividade física foi muito fraco, raramente me exercitei, para além das habituais caminhadas casa-faculdade-casa. Entre altos e baixos já eliminei uns quilinhos, e estou muito mais feliz do que era antes.

A partir de agora vou evitar exageros na alimentação e praticar muito mais exercício físico, sinto-me muito bem, cheia de determinação para continuar nesta batalha. Cada dia que passa surpreendo-me a mim mesma, descubro mais um bocadinho de mim.

Hoje fico por aqui, cheguei agora de uma caminhada e estou exausta, mas vale a pena todo o esforço, por mim!

Conto com vocês nesta luta. Também estou aqui para o que precisarem. Mais uma vez obrigada pelo apoio.

Beijinhos.